Mentale Spitzenleistung – Der Kopf macht den Unterschied
Wo werden wichtige Spiele oder grosse Wettkämpfe entschieden? Klar, im «Kopf». Das weiss jeder. Der Begriff Kopf ist allerdings etwas irreführend, denn er suggeriert, dass es um Logisches oder Rationales geht. Fakt ist, dass die allermeisten Sportler rational nicht erklären können, warum sie einen besonders guten oder schlechten Tag hatten. Natürlich, man muss hart arbeiten […]
Mental peak performance – the mind makes the difference
Where are important matches or major competitions decided? Sure, in the „head“. Everyone knows that. The term head is somewhat misleading, however, because it suggests that it is about logic or rationality. The fact is that the vast majority of athletes cannot rationally explain why they had a particularly good or bad day. Of course, […]
